ふじのくにエコチャレンジ

最近は、もう暖房をつけているよ、というお宅もあるかと思います。

寒さ、暑さともに強いファミリーですが、
一箇所、この時期すでにヒーターをつけている場所があります
それは、

脱衣所で、

それは、ヒートショックを防ぐため


ヒートショックというのは、直訳すると、熱のショック、、、なんじゃそら


いえいえ、トイレとお風呂があるお家でなら、
冬、特にヒトゴトではないお話なんです


ヒートショックとは、冬によく聞く、身体の異変です。

たとえば、どんな風に異変が起きるか
暖房などで温まった部屋から、ひんやりしたトイレやお風呂に移動して、
その温度差に身体が対応しようとして（熱をキープしようとして）血管が縮みます。
それにより急に血圧があがります。
その直後、お風呂に入ったりすると、今度は急に血圧がさがります。
このが
脳や心臓に負担をかけるということです。

これを防ぐには、
温度差をふせぎましょう、

というわけで、やってみてくださいね
居室をあたたすぎない（過度な温度差はダメ）
服を脱ぐ前に、お風呂のフタをあけておく
熱すぎるようなお風呂に急に入らない
お風呂場の床がタイル等ならマットを敷く
脱衣所を、小さなヒーターなどで暖める
便座シートや便座暖房

便座暖房を利用する時も、
温度を上げすぎないこと、利用しない時はフタをしめておくことなどで、
少しでも節電できます


エコと健康は、暖房や断熱などの面でも、深くかかわっているんですね



静岡の中心でエコを叫びすぎたのか、
完全に声が枯れたでした〜

声が出るようツボを押しまくっていますよ〜
声が出ないため、心の中で叫んでいます。
水突！気舎！尺沢！合谷！天突！（ツボの名前です）


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